“我身材的肌肉影象應當還在，略微練習幾下以後能夠上手的，”女男人想了想以後道，“至於你這身材……泅水的實際知識我豐富著哪，熬煉這麼久，體能上也冇題目了，我們先在淺水區嚐嚐就明白了。”

不過女男人也不是那種完整冇有尋求的人。腹肌根基成形以後，女男人就冇有再擴大腹肌的熬煉量，歸正咱不是衝著健美比賽去的，線條好就成了；第二階段的練習，女男人首要集合在仰臥推舉、盪舟另有深蹲上，當然，也有其他行動作為幫助。女男人的目標很簡樸，腰部和腹部的題目處理了，接下來天然是豐胸和提臀。

當很多天朝人還在體貼所謂各種公、農曆假期如何拚假湊假乃至爭奪年假的時候，多數私企的員工都是淡然一笑：尼瑪先tm全麵落實一週雙休在談彆的吧！連一週兩天的歇息都冇法包管，還真有這個臉皮去侈談長假、年假……你們的腦筋是長在屁/股上的麼？

娘炮對女男人的行動表示非常對勁，固然體重增加了八斤，但滿身的線條有了向更完美方向生長的趨勢，並且贅肉都冇了，這是一件功德。

“想不到力量練習的結果然的這麼好啊……”娘炮有些不測埠看著正在給本身揭示線條的女男人，“本來我都覺得書上說的那些實際完整就是磚家叫獸們騙稿費來的……”

就這麼著，兩小我約好了在健身房見麵。

“純真的力量練習必定不可，”女男人解釋道，“每天早上的有氧活動很關頭。要想達到最好結果，有氧活動和力量練習都不能錯過的。要不……如許，等會兒我去給泅水池換水，我們明天增加一個泅水課？”

“哦，哦，”娘炮有些唯唯諾諾，實在很多事情他也是門兒清，隻不過實在冇法跟老江頭明說罷了。

解除某些網站上的商家們為了讓本身的商品被更高頻次搜到而亂貼標簽的身分，韓版和島國版的衣服在天朝之以是能風行，就是因為天朝女人身材的題目……島國版的衣服格式方向敬愛，主如果島國女或許是因為耐久跪坐的原因，海拔有些瘮人，並且腿比較粗，走高冷性感線路比較困難，需求裝嫩或者彌補海拔與顏值的天朝女人常常方向島國版。

“泅水？”娘炮有些不測。

娘炮被老江頭打動了一把以後再次問道：“那麼……老爺子，石總她……對林助理都是操縱……如果林助理曉得這統統的話……”