隻是這類加強，究竟是有著牢固的形式，還是會按照所飲鮮血的分歧以及飲血前的行動，而產生竄改？

……

1，左臂伶仃力量練習：啞鈴彎舉等。

第一個練習，需求比及白日去健身房停止，第2、三個練習，現在便能夠停止。

又是一夜無眠。

既然他都這麼說，常彬天然也不好硬要帶未婚妻疇昔當電燈膽，隻是叮嚀了幾句，讓他表示好一點，多找找話題，放開一些，表示得有風采一點，給人留下個好印象。

3，肺活量：練習憋氣。

你停止臥推等力量練習，重點練胸肌、三頭肌等肌肉，這些肌肉的維度和力量便會晉升，能夠做到針對性的練習，針對性的晉升。

在第二次飲過兔血後，向坤的力量有了極其明顯的晉升，這類晉升，和他之前大量的俯臥撐等徒手練習，是否有直接的乾係？

向坤曉得，現在本身彷彿除了飲血以後能夠因為需求消化而進入眠眠，其他時候，非論白日黑夜，都不會犯困，不需求睡覺。

常彬本來是籌算和王涵一起去作陪，如許兩邊都有熟諳的人在，第一次見麵比較不會難堪，不消怕冇話說冷場甚麼的。

回到家，向坤翻開條記本，將明天在健身房得出的幾組力量數據記錄下來，然後去查抄了一下那隻肉兔的環境。

他現在的身材和淺顯人已經有了極大的分歧，肌肉、力量的晉升體例也應當有所分歧，但形式應當也還是差未幾――身材感知到了極限，因而停止激素等方麵的各種調控，增加某方麵的才氣，以幫忙他更好地儲存。

看著本身這些天記錄下來的文檔和圖片，看著本身身材在兩次飲血後的竄改，向坤如有所思，心中冒出了個動機：

至於幾種環境同時呈現，還加上隻能喝植物的鮮血，吃甚麼的吐甚麼，那便一條資訊也冇有了。

他看了眼微信，之前他設置了統統動靜都不提示，以是不主動去看的話，其彆人發動靜來他也不曉得。

如果有的話，這類晉升的上限是多少，是否能夠超出正凡人體的極限？

第十章練習項目

不過向坤回絕了，表示有他們倆在的話，反而不便利他和那女孩相互體味，都會比較矜持一些。

就彷彿淺顯人去健身房停止力量練習增肌，是靠大負荷的力量練習，粉碎肌纖維，而後彌補蛋白質，停止超量規複，增加肌肉，晉升力量。

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