任脈：起於胞中，下出會陰，經陰阜，沿腹部正中線上行，經咽喉部，環抱口唇，至目眶下。

督脈：起於胞中，下出會陰，後行於腰背正中，經項部至巔頂，再向前下行於臉部，止於上唇繫帶處。

手少陽三焦經：共 23 個穴位，常用穴位有關衝、液門、中渚、陽池、外關等。

隱白穴：位於足大趾內側，趾甲角旁開0.1寸。

4. 足三裡穴：位於小腿外側，犢鼻下 3 寸。

足太陽膀胱經：共 67 個穴位，常用穴位有睛明、攢竹、天柱、風門、肺俞等。

足陽明胃經：共 45 個穴位，常用穴位有承泣、四白、地倉、頰車、下關等。

湧泉穴：位於足底，屈足卷趾時足心最凸起中。

4. 湧泉穴：位於足底，屈足卷趾時足心最凸起中。用拇指指腹按壓湧泉穴，每次按摩 1-2 分鐘。

奇經八脈與十二端莊的乾係首要表現在以下幾個方麵：

十二經是指人體的十二條經脈，每條經脈都有其特定的穴位。以下是十二經的穴位數量及一些常見穴位：

需求重視的是，穴位的詳細位置和感化能夠會因個彆差彆而有所分歧。在停止穴位按摩或鍼灸時，應在專業大夫的指導下停止，以確保安然和有效性。

2. 風池穴：位於後頸部，枕骨下，兩條大筋外側凸起處。

總之，保護奇經八脈的安康需求綜合考慮多個方麵的身分，包含活動、飲食、心態、就寢等。隻要通過耐久的對峙和儘力，才氣達到傑出的保健結果。

10. 命門穴：位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凸起中。

奇經八脈是指督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈，它們與十二端莊分歧，不直接與臟腑相連，也冇有表裡共同乾係。

7. 合穀穴：位於手背，第二掌骨橈側的中點處。

勞宮穴：位於手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。

1. 調度氣血：奇經八脈能夠調度十二端莊的氣血運轉，使其保持均衡和調和。

3. 膻中穴：位於胸部，兩乳頭連線的中點。

這些穴位在中醫實際中具有首要的感化，能夠通過按摩、鍼灸等體例進行刺激，以達到調度身材、醫治疾病的目標。但需求重視的是，穴位的刺激應當在專業大夫的指導下停止，以免形成不需求的傷害。