“一百個啊。”牧飛星感覺冇甚麼題目。

“先做體操。”唐楚雲擺了個姿式，雙手平板撐在地下，然後漸漸舉起左手，隻用右手撐著，又把左手放下撐在地上，隻用右手撐著。

“對不起。”牧飛星說。

“我估計呢，額，應當是你的身材構成有些特彆的處所。”唐楚雲左看看右看看，“莫非……這冇事理啊，不成能的。”

“但是我明天要上班啊。”牧飛星說。

“放心吧。”唐楚雲說。

“不要動，躺下，不要用力，放鬆身材。”唐楚雲說。

牧飛星是技術崗亭，倒是冇有甚麼體力活。

牧飛星躺下，唐楚雲就給他按摩肌肉。剛上手的時候，牧飛星忍不住心猿意馬，真按摩起來底子不會胡思亂想。她的手彷彿鐵鉗一樣，往肌肉上麵一捏，本來緊繃著的肌肉就酸到極致，軟了下來。

“蟲娘是半蟲人，半蟲人可不必然是蟲娘。”唐楚雲說，“就算在半蟲人內裡，我們也是很特彆的種類。如果不是大統領的話，我們會被當作歹魔，被統統人架空。大統領把我們構造起來，成為一把利刃，就算有人仍然把我們當惡魔，那也是強大的惡魔。”

“隻要不是體力勞動就行。”唐楚雲說。

“好了，明天的熬煉結束了。”唐楚雲說，“明天你的肌肉會很疼，這是肌肉纖維扯破了，再發展起來就會更堅固更強力，反覆這個過程，終究你便能夠達到原人的極限。肌肉發展的時候要重視歇息，不要勞累，不然會影響熬煉服從。”

“那明天你如何辦？”牧飛星問。

“比這更加誇大，平時你的身材相稱於自行車，隨便如何騎都冇事。喝過蟲娘血今後就相稱於進級成了汽車，還是用騎自行車的技能來把握，那當然不可。”唐楚雲說。

“有這麼誇大嗎？”牧飛星說。

做十個的確冇題目，二十個也冇事，三十個就感覺肌肉酸了，五十個開端撐不住，可唐楚雲盯著，隻能硬著對峙下去。六十，七十，七十五，八十，八十三，八十六，八十九……九十九，一百！

“你不叫出來暗頂用力，按摩結果就不好，叫出來，身材才輕易放鬆。”唐楚雲說。

“就如許？彷彿很輕易啊。”牧飛星試了一次。

“我的身材永久竄改了？”牧飛星躍躍欲試，“我現在是超人？能夠一拳把牛安邦打趴下？”

“我比大統領還強！”牧飛星纔不管那麼多，沉浸在本身的設想中。

“你的行動太毛躁了，對身材傷害太大，就彷彿開車一樣，你就等因而起步一腳地板油拉到最高速，然後一腳刹車停下來，再一腳地板油拉到最高速，這中間還拉動手刹冇放下來。”唐楚雲說。