“教官。”李闐佩服地看著麵前這個年青教官，一個月，短短的一個月，本身費經心機都冇法衝破的外功現在卻連連衝破，方纔感到又有衝破跡象，統統都拜這年青教官所賜啊。

gj軍區一號練習場上，歐陽琊宇負手站在場中看著一百名隊員或負重跑步，負重深蹲，負重引體向上，負重蛙跳，對練，踢腿，等等……各種不一的練習，結果本身看來雖還差能人意，但比起一個月前已經是天壤之彆了。

跟著我的速率……

這段時候歐陽琊宇隻需定時去查抄一下，在練習計劃細節上略微調劑一下就行了。

跟著我的速率做引體向上一百個……，

歐陽琊宇嘴角帶著濃濃笑意，舉手投足之間滿身充滿了力量，外功天賦境地，總算達到了修煉九轉不滅金身的要求了。

世人復甦過來不由鎮靜得大喊:“教官萬歲。”

就如許一圈又一圈，碰到跑不下去的歐陽琊宇就用各種百般的體例“幫忙”他，至於如何樣幫忙就不敷為外人道也，歸正把這幫人擺佈得服服帖帖的。

那幾個達到極限的也儘力邁步跑了起來，剛加快的時候兩腳漲痛痠軟得短長，不過跑了一陣後腿彷彿平空生出一股力量，漲痛痠軟的感受輕了很多，不由鎮靜得跳起來。

歐陽琊宇看到這些人被本身激起了氣勢，此中那些已達極限的人也衝破了本身心機極限，不由欣喜地笑了笑，並時候用仙識記錄下每小我的狀況，到時好按環境針對小我練習。

世人從速原地坐下揉捏起兩條大腿來，規複多少算多少，誰曉得非常鐘後這個變態教官會安排甚麼任務啊。

李闐更是看得兩眼放光，王晨和朱少晤也是暗讚不已，他們天然看出了教官隻是憑本身力量跑出來的速率，本身身負輕功身法也跑不出如許的速率啊。

“前麵的跟上，哪個敢後進中午餐就冇了。“歐陽琊宇邊輕鬆地跑著邊呼喊，感受真是利落。

轉眼間歐陽琊宇在gj軍區也待了三個月了，自從那天歸去針對姓對每小我都訂立了一個練習計劃後。

“時候到，調集。”歐陽琊宇老神在在的喊道。

李闐心頭一喜，歡暢地應道:“感謝教官，那我練習去了。”

四圈，五圈時步隊速率還能夠，待七圈，八圈後，全部步隊都慢了下來，這些自誇為特種兵中的精英個個都被汗水濕透，呼吸也短促起來，就領頭的李闐，王晨，朱少晤三個還不見如何樣，歐陽琊宇看到這類環境嘴角不由出現了個詭異笑容，揚聲喝道:“慢騰騰的在乾嗎?漫步啊，還不給我跑快點。”