陳羽苦笑，技術不好能夠練，身材不好莫非也能練出來，或許能練著力量，或許能練好體能，但是發作力，速率，這些亞洲人和歐洲人是很難比擬的，更不要說和黑人比，不過麵對這位助理鍛練的美意，陳羽冇有藉口，隻能承諾下來，極力去做。

助理鍛練丹尼爾拍怕陳羽的肩膀，道：“努儘力，你有成為一個好前鋒的天賦，但是不要讓身材成為你進步門路上的停滯。”

“體能狂人？”陳羽不由笑了，“我在球隊的時候但是典範的體能衰人。”

“你之前踢球的時候必定是體能狂人，都這麼長時候冇有體係練習了，明天竟然支撐了下來，說真的，當時我都替你擔憂。”

(感謝弟兄們的支撐，分開支流一年，上本寫的很差，但是弟兄們冇有健忘踢球，點擊，保藏，打賞，竟然上了總榜第六，這是踢球最光輝的時候也冇做到的，感激不儘。保舉票少了點，弟兄們持續支撐，彆健忘保舉票給踢球）

吃完中餐，球員們自在歇息一個小時，然後集合起來看練習錄相，鍛練對球員們在練習中的表示停止點評和斧正。

維爾喬沃德固然在帶領其他球員做5vs5的對抗賽，但是他並冇有忽視凱西這邊，看到陳羽表示不佳，維爾喬沃德並冇有說甚麼，在貳心目中，陳羽是個打算外中的前鋒，隻是因為他在試訓的時候有超卓的闡揚，他迫於無法才留下了陳羽，不過他並不以為陳羽會有多少出場的機遇，裡加諾和誇利亞雷拉的搭配是首選，替補是托羅西和馬圖濟，陳羽隻是第五挑選。

體能鍛練對陳羽的身材本質很不滿，因為他不但體能不達標，對前鋒來講最首要的五十米和三十米折返跑也表示普通，僅僅比跟他一起練習的後衛強一些。

方纔練習的節拍很快，時候也隻要90分鐘，鍛練不成能在現場針對每一個球員犯下的弊端都停止詳細的指導，練習後的二次總結就成為了一項首要的內容。

維爾喬沃德對球員要求非常嚴格，除了老隊長迪利維奧，其他球員都遭到了攻訐，高飛的題目是技術粗糙，亂出球，敵手逼搶上來以後就隻顧著開大腳。對隻練習了半個小時的陳羽，維爾喬沃德也冇有留一點情麵，說陳羽現在的身材就算是和他對抗都不必然能夠占有上風，如果一個月以後還是這個模樣，就隻能在替補席上呆著了。

在回家的路上，高飛非常佩服的說道。

高飛笑道：“傳聞鍛練這是在效仿米蘭的圓桌騎士軌製，想通過這類體例給球員以刺激，讓他們儘力練習。”