此篇側重講授是腿部的熬煉體例，共同著元氣入肉的修為便能夠修煉，入門可謂簡樸的不能再簡樸，但是想要精通這門烏衫腿，可絕對不輕易，需求的，就是長時候的苦練。

分開了山洞，林峰不敢逗留，循著來時的話下山，看著來時路上的班駁血跡，林峰感慨萬千，現在隻感覺，這統統都是值得的，本身這一趟的收成實在是太大了，已經大到了讓他做夢都會笑起來的境地。

“綁沙包在腿，踢烏木，踢斷十株，入門，綁鐵塊在腿，踢鐵木，踢斷一株，小成，腿上無任何束縛，踢瀑佈下青石，海中礁石，踢碎，大成。”詳細的元氣修煉體例不臚陳，次功內練固然有奧妙，但是改正視的，還是實打實的練習，聽起來，綁沙包在腿上，踢斷十棵樹很簡樸，但是綁沙包在腿上，起碼給本身增加了二十斤的負重，並且踢的是烏木，樹乾烏黑，極其密實的一種數量，想要放倒一株烏木，需求十個男人，用最好的鋸子，割上一天一夜，才氣砍斷這一株烏木，而林峰，需求用腿活活的踢斷十株烏木。這才僅僅是入門，想要小成，更是要綁鐵塊，踢斷鐵木，至於鐵木有多硬，參考一下家屬大比的時候，最強的林銳才刺出來八寸，這還是用手指勁氣刺，而林峰是要踢，並且還要綁上百餘斤的鐵塊去踢。至於想要大成，那更是艱钜非常，瀑佈下長年被水流打擊的青石，除非凝氣，要不然，鍛體修為的人絕對拿它冇體例，另有海中的礁石，被波浪打擊無數次，更是固執不過，並且，腿上不能用任何東西，腿上帶東西踢，天然就帶了幾十斤的力量，而腿上甚麼都冇有，想踢斷，嘿嘿，隻怕先斷的是本身的骨頭。

時候到了中午，林峰隻能苦笑著一邊舔舐傷口，一邊吃著野豬肉，肉質香嫩肥美，緊實中不缺彈性，精密又不顯的柴乾，一口咬下去，油都從嘴角冒了出來，那隻埋伏了幾個小時的豹子，獵物被搶走的豹子饑腸轆轆的在樹上看著林峰大嚼，隻能悄悄的嚥著口水，卻不敢來討要。

“嗬嗬，柳二的工夫還是不到家啊，他連入門都冇能入，踢鐵木，他頂多踢斷一根，如果他踢斷了十根鐵木，那麼，對於那隻狼蛛，絕對不會華侈那麼多時候，並且，也不會那麼等閒被我殺死。”看著這一本烏衫腿，林峰嘲笑，本來還想分開山林的，但是現在林峰又不想走了，分開這林子，上哪去找烏木去？

高強度的體力耗損下，必然會耗損更多的食品，在開端練習之前，林峰當了一上午的獵人，捕獲了一條大蟒，和兩隻兔子，一隻野豬，值得一提的是，那隻野豬就是當時豹子的獵物，隻不過被毫無廉恥之心的林峰給搶了，還算他留有一絲人道，冇有殺了豹子滅口。